Desafío de pilates en casa para mujeres de más de 50 años
Me encantaron las clases, son fáciles y funcionan muy bien. La profesora es excelente, se me quitó el dolor del ciático.
Tengo 62 años y el dolor en mi columna era terrible. En una semana el dolor desapareció y bajé 4 kg.
Quiero agradecer a la profesora, tengo 65 años, con artrosis, hernia de disco y dolor de rodilla. También bajé 3 kg, en una semana soy otra mujer.
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Me llamo Alejandra Ramírez, soy profesional de educación física y profesora de pilates certificada hace más de 7 años.
Ya ayudé a más de 20 mil mujeres mayores de 50 años a recuperar sus músculos, mejorar su calidad de vida y disminuir los dolores.
Soy reconocida como una de las mayores referentes de pilates en casa en América Latina.
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